慢性咽炎其实是发生在患者咽部黏膜、咽部黏膜下层组织和咽部淋巴组织上的弥漫性炎症的统称，一般是因为患者感染了急性咽炎治疗不彻底反复发作转化而来的，还有部分患者是因为鼻窦炎、扁桃体炎，鼻咽炎、气管炎等邻近器官炎症扩散刺激引起的，不过慢性咽炎也是可以预防的，那么有哪些预防慢性咽炎的方法呢?
有哪些预防慢性咽炎的方法呢?如果患者想要通过预防来避免感染慢性咽炎的话，可以采取的预防措施就有以下几种：
1.患者需要合理地使用声音，避免长期过度用声对自己咽部造成伤害。
2.避免急性咽炎反复发作，因为急性咽炎反复发作就会渐渐转变为慢性。
3.尽量避免接触能够引发慢性过敏性咽炎的致敏原。
4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
5.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
6.积极治疗如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流等可能引发慢性咽炎的局部相关疾病。
7.积极治疗贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等可能会引发慢性咽炎的全身相关疾病。
有哪些预防慢性咽炎的方法呢?慢性咽炎的预防方法就有以上几种，不过预防方法的效果是因人而异的，患者可以根据自身的身体状况、居住环境和生活习惯来选择适合自己的预防方法。
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