8岁孩子打呼噜怎么办？在生活中，我们会经常听到有人打呼噜，让人痛苦难受，那8岁孩子打呼噜怎么办？
8岁孩子打呼噜怎么办？
一：减轻体重
对于肥胖者来说最好的缓解的方法就是减轻体重。
减少脂肪堆积，恢复呼吸道通畅。
二：注意睡姿
在睡眠过程中可以换一些睡姿，如侧睡等。
实在没有办法的，可以在背上加上一个海绵垫，帮助维持侧睡的姿势。
三：避免过度劳累
注意好休息，避免过度劳累。
相关阅读
上一篇：宝宝睡觉打呼噜怎么办
下一篇：打呼噜的常见护理措施
