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睡觉打呼噜跟长得太胖有关系吗
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:

睡觉打呼噜跟长得太胖有关系吗?打鼾有很多原因,肥胖也是原因之一。对于打鼾严重的患者,我们必须重视它,及时选择正规医院找出打鼾的原因,及时选择科学技术进行针对性治

  睡觉打呼噜跟长得太胖有关系吗?打鼾有很多原因,肥胖也是原因之一。对于打鼾严重的患者,我们必须重视它,及时选择正规医院找出打鼾的原因,及时选择科学技术进行针对性治疗,避免打鼾。对健康和生活造成严重影响。
  睡觉打呼噜跟长得太胖有关系吗?
  打呼噜是由于呼吸受阻,而使得空气和呼吸道黏膜之间发生摩擦,气流震动的声音,就形成了我们所谓的鼾声。累的时候最容易打鼾,因为累的时候睡眠,身体会特别地放松,舌根与软颚的部份特别容易松垮而下沉,阻塞呼吸道,最后就造成气流振动,产生鼾声。年龄大的人也较容易打鼾,因为组织较为松弛。
  耳鼻喉专家推测是肥胖的人脂肪较多,有可能让呼吸道比较窄小,也比较容易让舌根与软颚呈现松垮的状态。普通的打呼噜问题只要调整生活、注意一些生活细节,打呼噜就可以有很好的改善。
  由于肥胖引起的打呼噜该怎么办?
  除了减肥以外,从改变睡姿(如仰睡改成侧睡),使用适当高度的枕头(让呼吸道变的顺畅),避免睡前喝酒或是吃安眠药、镇定剂(避免舌根与软颚过度地放松)等方面着手,都可以改善打鼾的问题。长期来说,生活作息的正常与减少过劳还是减少打呼噜的最好方法。

  小孩打鼾的原因主要有哪几个方面?孩子打呼噜是很多父母非常担心的事情,因为父母发现孩子晚上打呼噜,第二天就会特别累,注意力不集中,那么为什么孩子会打鼾呢?

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