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声带小结的日常保健方法-重庆弘医堂五官科医院
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:声带小结的日常保健方法,声带小结是咽喉科最为常见的疾病之一,现已成为严重威胁人们健康和生命的一大杀手,因此声带小结的危害不容小视。目前治疗声带小结的方法有很多
  声带小结的日常保健方法,声带小结是咽喉科最为常见的疾病之一,现已成为严重威胁人们健康和生命的一大杀手,因此声带小结的危害不容小视。目前治疗声带小结的方法有很多,但除了正规的治疗外,日常保健护理也是不可缺少的重要环节。
  声带小结的日常保健方法
  1、演员唱歌、老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
  2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果,戒烟戒酒,少食生辛辣食物,唱后不宜食冷饮,对喉部器官不利。
  3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或使自己的声音更加清晰,

   重庆弘医堂眼耳鼻喉医院:声带小结,虽然不会严重的危害到我们的身体,但还是要保护好我们的声带,不然痛苦的还是我们自己。所以在日常生活中一定要注意保护好声带,预防声带小结。

但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
  4、不要用嗓过度。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
  5、适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助。
  声带小结是慢性喉炎的一种类型,多见于教师及歌唱演员,以女性较多。声带小结多表现为声音嘶哑,轻者声音发毛,重时声音沙哑,先为间歇性,以后为持续性。因此,出现以上症状后应尽早到专业耳鼻喉医院进行规范治疗。

  哪些是声带小结患者的饮食禁忌?声带小结主要是由于声音使用不当造成的。声带的早期休息可以通过禁止声音来恢复。现在声带小结已经成为越来越多的人的一种职业病。声带小结主要是由于长时间使用声音不当造成的。声带小结的症状主要是两侧声带旁的白色隆起,表面光滑。因为它们会阻碍声带的闭合,导致声音嘶哑、喉咙痛和其他症状。

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