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声带小结在饮食上面要注意哪些-重庆弘医堂耳鼻喉医院
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:声带小结在饮食上面要注意哪些?声带小结是生活中常见的咽喉疾病,大多发生在职业嗓音使用者中,有些可能是由于频繁不当使用嗓音和过度使用嗓音造成的,因此患者必须特别注意
  声带小结在饮食上面要注意哪些?声带小结是生活中常见的咽喉疾病,大多发生在职业嗓音使用者中,有些可能是由于频繁不当使用嗓音和过度使用嗓音造成的,因此患者必须特别注意自己的正常饮食。
  声带小结能吃什么?
  声带小结很多时候就是因为长时间的连续高声说话或者大声讲话,特别是在感冒和女性朋友的月经期,应该要注意防止发声疲劳。平常的时候多吃含维生素c的食物、新鲜蔬菜、水果、在饮食上应该要注重清淡,要多喝开水。
  声带小结不能吃什么?
  有声带小结的患者最好是不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物,尽量不吃酸、辣、苦的食物,

  远离声带小结从良好习惯做起,声带小结是一种非常常见的喉部疾病,通常是由于生活方式不当而过度使用声音引起的。声带小结患者会出现发声困难、声音嘶哑,严重者甚至面临失声、恶变的威胁。

比如辣椒、大蒜、生姜、韭莱等,因为这些食物会刺激气管、喉头和声带。还有不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类和油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。这样会导致声带小结更严重,所以一定要注意忌口。
  怎样预防声带小结?
  1、声带小结手术后理想要禁声1-2周以上。
  2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
  3、演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,理想二小时前不要进食。
  4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

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