怎么预防声带小结效果比较好?在生活中,声带小结的形成一方面是声带功能低下,另一方面是过强呼气气流的影响,声门区的负压将随着通过声门气流速度的增加而增大,吸引声带闭合的力量也随着气流量的增加而增强.接下来我们一起来看看怎么预防声带小结效果比较好?
1、保持室内环境清新.不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居,要尽量推迟入住时间,同时每天极大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作.
怎么预防声带小结效果比较好?
2、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激.生活起居有常,劳逸结合.及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用.
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3、预防急性声带小结发作要适当控制用声.用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对急性声带小结治疗不利.
怎么预防声带小结效果比较好?
4、生活起居有常.注意休息娱乐兼而有之,既不过劳又不过逸.加强体育锻炼,提高机体免疫力;保持健康的生活规律,同时保有平和的心情.
5、饮食合理搭配.少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既抵御春季的干燥,又保证了咽部黏液腺的分泌,使咽黏膜得到充分润养.
