预防声带小结的方法有哪些?
1、预防声带小结的发生,对于演唱及讲话过多的职业人员,要避免长时间连续高声演唱或大声讲话,尤其在感冒及月经期,应注意防止发声疲劳.
3、适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助.
预防声带小结的方法有哪些?
4、要改掉清嗓的习惯.很多人可能经常用这个动作,来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤.
5、保持湿润的口腔环境.播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水.
预防声带小结的方法有哪些?
6、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎.
