扁桃体炎怎么预防比较好?
1、日常锻炼:日常生活重要注意身体的适当锻炼,有助于提高机体抵抗疾病的能力;不要让自己过度操劳,若劳累后应及时调整休息.戒除烟酒,是预防扁桃体炎的重要一点.
2、治疗方面:扁桃体炎虽不是什么大病,但是危害也是非常大的.一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈,以免留下后患.
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3、生活习惯:养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,也是预防扁桃体炎的有效方法.随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的.对于患病儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯,这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助.
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4、其他方面:加强预防各类传染病、流行病的措施,饮食应以流食或半流食为主,发热高者町用酒精擦浴,协助降温,以防止扁桃体炎的发生,保护好自己的耳鼻喉健康.