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警惕!教师慢性咽喉炎
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  处于亚健康状态的高校教师高达七成

  中小学老师由于工作压力大,身体健康状况在近年的 体检中发现不少问题。广州中医药大学第一附属 医院 预防保健科主任陈瑞芳昨日告诉记者,根据《岭南心血管病杂志》刊登的数据,一份对广东省862名中小学教师的调查结果,21.9%的人患有高血压。最常见的职业病是慢性咽喉炎,在有的五官科门诊中,该病患者有81%是教师。调查表明,处于亚健康状态的高校教师高达七成。

  一份广州市12所大中小学2359位教师的体检结果也显示,75.2%的教师出现亚健康或患病状态,个别教师还检出恶性肿瘤。

  据悉,这些参加体检的都是中青年教师。从近30个体检项目来看,绝大多数人出现多项异常,最严重的甚至十几项有问题。其中,“四高”和 慢性咽炎发病率最高。“四高”中,患 高血脂占了73.8%,高血压占25.8%,高血糖占5.7%,高尿酸占13.7%。此外女教师患 乳腺增生症占45%,男教师患 前列腺增生症占22.3%。

  为他们进行体检的广医第二附属医院罗医生表示,工作太累、运动太少是导致这种状况的罪魁祸首。

   教师的发病原因很可能与其职业因素有关

  中小学教师面临着来自学校和家长的升学率的压力,教学和教研的任务繁重,睡眠时间少,大脑经常处于高度紧张状态,体力活动少,可能导致交感 神经张力增高,易引起多种慢性 疾病。

  “我所认识的老师中,几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。”广州中医药大学第一附属医院预防保健科的医生分析说,教师的发病原因很可能与其职业因素有关??教师长期超负荷讲课及发音方法不科学,使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下,导致黏膜充血肿胀,易发生慢性咽喉炎。

  失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状,在中医看来是功能紊乱、阴阳失衡。陈瑞芳表示,慢性咽喉炎不是急性炎症,相比起来中医中药特别有效,这些常见的问题可以通过滋阴解决。

  专家建议老师们:掌握用声技巧,注意发声方法;出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊;女教师月经期不要过度用嗓;不抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。

  此外,烟酒过度也会刺激咽喉,而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

重庆弘医堂耳鼻喉医院

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