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预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸
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内容摘要:重庆弘医堂耳鼻喉医学研究院是重庆首批专注耳鼻喉疾病微创诊疗的医疗机构,集医疗、科研、教学、预防为一体,是医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力雄厚的耳鼻喉品牌典范医院。
  预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸,感冒引起的鼻炎也明显增多,尤其是中小学生患鼻炎的概率也呈上升趋势,这主要与鼻腔抵抗力弱有关。为了预防慢性鼻炎,应该训练鼻腔抵抗力。那么,提高鼻部抵抗力该怎么做呢?
  预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸
  早晨用冷水洗脸,有助于人体对寒冷的适应能力,有助于提高机体的抵抗力。用冷水洗脸可使鼻腔血管收缩,减少腺体的分泌,可使鼻腔堵塞症状缓解,有助于锻炼鼻腔粘膜内血管对冷空气的反应能力。进一步说,可以预防人体反复感冒,提高鼻粘膜的抗病能力。
  许多家长一到天冷,就喜欢给孩子戴上大口罩,虽然帮助孩子隔断了外界空气的不良刺激,但是却降低了孩子的抵抗力,特别是强冷空气的刺激,往往由于没有经历耐寒训练,使鼻腔一时无法适应冷空气的刺激,而降低自我调节能力,受到侵害。
  所以预防鼻炎,增强鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果经常用冷水洗脸,脸部和鼻腔内的血管就能够不断地提高对外界气候变化,尤其是对寒冷的适应能力,对治疗鼻炎也会带来一定的好处。预防不等于治疗,鼻炎的病因多,一旦出现相关症状,还需及早到正规的医院进行诊治。

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