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预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸,感冒引起的鼻炎也明显增多,尤其是中小学生患鼻炎的概率也呈上升趋势,这主要与鼻腔抵抗力弱有关。为了预防慢性鼻炎,应该训练鼻腔抵抗力
  预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸,感冒引起的鼻炎也明显增多,尤其是中小学生患鼻炎的概率也呈上升趋势,这主要与鼻腔抵抗力弱有关。为了预防慢性鼻炎,应该训练鼻腔抵抗力。那么,提高鼻部抵抗力该怎么做呢?
  预防鼻炎,可坚持用冷水洗脸
  早晨用冷水洗脸,有助于人体对寒冷的适应能力,有助于提高机体的抵抗力。用冷水洗脸可使鼻腔血管收缩,减少腺体的分泌,可使鼻腔堵塞症状缓解,有助于锻炼鼻腔粘膜内血管对冷空气的反应能力。进一步说,可以预防人体反复感冒,提高鼻粘膜的抗病能力。
  许多家长一到天冷,就喜欢给孩子戴上大口罩,虽然帮助孩子隔断了外界空气的不良刺激,但是却降低了孩子的抵抗力,特别是强冷空气的刺激,往往由于没有经历耐寒训练,使鼻腔一时无法适应冷空气的刺激,而降低自我调节能力,受到侵害。
  所以预防鼻炎,增强鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果经常用冷水洗脸,脸部和鼻腔内的血管就能够不断地提高对外界气候变化,尤其是对寒冷的适应能力,对治疗鼻炎也会带来一定的好处。预防不等于治疗,鼻炎的病因多,一旦出现相关症状,还需及早到正规的医院进行诊治。

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