相信大家也在关注一个十分流行的热门话题，那么耳聋了我们该怎么办呢?随着近年来这种疾病的发病率也是非常的高的，其实导致这种疾病的原因也是非常复杂的，一定要对这些病因进行诊断，才可以更好的进行治疗!
众所周知，人如果是上了年纪，记忆力下降，听力和视力也都会下降的，很多的零件也都是在逐年老化的，但是耳朵一旦有什么变化的话，最常见的就是耳聋的出现，那么生活中的老人应该如何预防耳聋的发生呢?一起看看吧!
老年人怎么预防耳聋的发生
1、远离噪音，避免噪音对耳部的刺激。较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，一组人生活在噪声环境中，听力下降为60分贝，而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，可将鼓膜震坏，导致双耳失聪。遇到上述情况时可戴上护耳塞，以对付强声的刺激。
2、防止耳部疾病的发生，耳道感染和损伤。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可口服维生素e、维生素c和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
3、养成良好的生活习惯，不能吸烟。已有研究证实，与不吸烟者相比，每天吸烟10支以上者，老年性耳聋有增加趋向。老年性耳聋人群中的65%有规律性吸烟史，而对照组仅为30%。
注意调节情志老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。中医认为，情志失调，肝气失于疏泄，郁而化火，或暴怒伤肝，肝胆之火上逆，则清窍被蒙，导致耳聋。即《中藏经》所谓：“肝……其气逆，则头痛、耳聋。”所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
4、在饮食上也要有所注意，应该少吃高脂肪的食物。据医学家研究发现，70%的老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。脂质代谢障碍，使内耳血液供应减少，血清和内耳组织中过氧化脂质增多，直接造成内耳损伤，听力下降。所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物，如动物内脏、肥肉、奶油、鱼卵等。
5、应该适量的做一些户外活动活动，经常锻炼。人老了，惰性随之增加，往往久居室内，很少户外活动，导致体内维生素d含量不足，导致听觉功能的障碍。维生素的缺乏，影响了钙的代谢，从而使耳蜗发生局限性脱钙，造成耳蜗继发性形态变化，干扰内耳的正常生理功能，破坏内耳的听觉上皮细胞或支持骨的结构，以致使听力减退。因此，老年人应有足够的户外活动，经常接受阳光的照射，同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物，如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果。
综上所述，上述的具体内容我们讲解了老年人预防耳聋的一些常见的方法，希望大家都看看，这对于预防还是有一定的好处的，在生活中还要养成良好的生活习惯，尽量不要吃过于辣的，饮食上吃些清淡的，不要上火，这些都是有好处的!
现在医学上耳聋也是一大难题，虽然这种疾病非常的常见而且熟悉，但是给人们带来的伤害还是不可估计的，他们感觉自卑，不愿意接近其他人，总是觉得低人一等，其实这是大不不必的，下面我们主要来讲解一下耳聋后的中医辨证治疗有哪些方法呢?
相关阅读
