我们现在年轻人并不知道耳聋的危险，大家试着想一想，如果你突然耳朵听不见了，你的心情如何呢?你会感觉怎么样呢?其实大家不知道的是，现在的一些年轻人都听力下降的格外厉害，下面我们来讲解一下治疗神经性耳聋的偏方吧。
现在人们保护自己的意识太差了，现在一些城市里面都知道每年去做个体检的，特别是农村的人们，只有等到生病了才去看，这样的话后果就加重了!所以我们也建议大家经常关注一些关于耳聋方面的知识，下面一起看看吧!
中老年人的耳聋耳鸣的预防保健，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克以内，食品中含胆固醇总量应在300毫克以下，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物，烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。
多食含锌食物：
导致老年性耳聋的因素很多，其中缺锌就是一个重要原因。锌是*必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量却明显降低，从而影响耳蜗的功能而导致听力减退。
含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、肾结石吃什么药好各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
多饮牛奶：
牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳的长寿食品。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节*酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。
此外，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6维生素B12、维生素E和胡萝卜素较为丰富，而夏季牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素能促进钙的吸收利用，对防治、改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使*中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。*缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素d时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
综上所述，上述的具体内容我们主要为大家讲解了老人预防耳聋耳鸣的方法，我们真诚的希望大家要好好地注重自己的身体，因为身体是革命的本钱，也是健康的保障，如果自己听力有问题，赶紧到医院就诊检查治疗!
耳聋对每个人来说，如果患上这种疾病的话，也是非常的痛苦的，总是感觉格外的自卑，听不到外面的世界，也的确是一种悲哀，不过大家也要放宽心，毕竟现在科技这么发达，下面我们主要讲解一下治疗神经性耳聋的偏方吧。
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