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耳鸣应该怎么护理呢,耳鸣的护理措施主要有哪些?
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:  重庆弘医堂眼耳鼻喉医院:生活的当中,一些重大的疾病往往是人们在生活细节当中不注意导致的,可耳聋的发生,有些是先天性的,有些是后天性的。如果我们做好护理工作的话
   重庆弘医堂眼耳鼻喉医院:生活的当中,一些重大的疾病往往是人们在生活细节当中不注意导致的,可耳聋的发生,有些是先天性的,有些是后天性的。如果我们做好护理工作的话,相信就可以有效的远离该疾病。
 
  耳鸣的护理:
 
  1、工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
 
  2、吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变吸烟习惯。
 
  3、戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。
 
  4、适度的体育锻炼,身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。

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