患有耳鸣吃什么东西好?大家都知道耳鸣对我们身体的伤害是挺大的,饮食是我们生活中不可缺少的一部分,同样因为饮食对于我们身体的影响较大,因此患上了耳鸣我们需要做好饮食的安排才行,有一些食物对于耳鸣也会有辅助治疗的作用,那么患有耳鸣吃什么东西好?
一、大豆:大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多.大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状.人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退.
患有耳鸣吃什么东西好?
二、胖头鱼:有暖胃、平喘的作用.体质虚弱的多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用.
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三、辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强.冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症.
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四、干姜:能温中散寒.治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用.耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了.
五、牛奶:牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素.包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素.夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高.这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助.
希望通过上文的讲解,大家对患有耳鸣吃什么东西好?有了一个很大的了解,希望对大家有所帮助
