鼻窦炎怎么预防比较好?
局部方面:保持环境空气湿润,避免鼻干燥,不轻易滴用鼻药.全身方面:饮食起居有定时,戒除烟酒.注意口腔清洁,锻炼体质,多用冷水擦浴,勿穿湿衣服、鞋袜,因背凉脚冻,易引起伤风感冒.
2、注意擤涕方法.鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤.之后交替而擤.鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜.
鼻窦炎怎么预防比较好?
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面.在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的.
4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质.严禁烟、酒、辛辣食品.
鼻窦炎怎么预防比较好?
5、卧室应明亮,保持室内空气流通.但要避免直接吹风及阳光直射.保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳.
