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夏季鼻炎犯了怎么办
文章来源:重庆弘医堂耳鼻喉专科医院
内容摘要:夏季鼻炎犯了怎么办?若是不小心得了鼻炎,会让人感到很不舒服,需要我们平时多加小心,那夏季鼻炎犯了怎么办?

  夏季鼻炎犯了怎么办?若是不小心得了鼻炎,会让人感到很不舒服,需要我们平时多加小心,那夏季鼻炎犯了怎么办?

  夏季鼻炎犯了怎么办?

  晚上6时后别吃水果

  晚上6时以后,人体因白天的活动疲惫不堪。

  加以温度的降低,各方面代谢机能均下降。

  水果一般糖分偏高物性偏寒。因此,晚上6时后不可吃任何水果。

  晚上11时前要睡觉

  所谓劳逸要结合,交感副交感神经才得以平衡。

  晚上不可晚于11时就寝,并避免过度劳累、焦虑及过量过激的运动。

  强化体质来对抗 多晒太阳多吃姜

  多晒太阳以提升体温,增进免疫。

  艾灸、三伏贴、小儿推拿、良好的运动习惯等也有助于强化体质。

  同时,早晨吃姜也是一个不错的做法。此外,还可以常吃甜酒酿。

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重庆弘医堂医院,是一所集预防保健,医疗,康复服务为一体的现代化综合医院...[详细]

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