其实生活中的很多的疾病我们都是可以预防的,多数都是因为一些坏习惯和一时的疏忽导致的,鼻息肉的出现跟生活细节也是有关系的,因此想要预防鼻息肉也需要从生活中做起,那么,接下来我们一起来看看怎么预防鼻息肉效果比较好?
1、应积极防治各种慢性鼻病,如鼻鼽、鼻渊等,以预防变生息肉.锻炼身体,增强机体抗病力,预防伤风感冒,以免症状加重.增强体质是一个很关键的问题,只有体质增强了才会减少各种疾病的发病率,特别是鼻部疾病.
2、游泳时,要尽量避免脏水进入鼻窦,以免引发感染,滋生出鼻息肉.如果不慎脏水进入鼻腔,应后仰然后再弯下将脏水喷出,或者做一些运动将脏水引流出来,出来后再用干净棉球擦拭鼻腔.
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怎么预防鼻息肉效果比较好?
3、不养成抠鼻子的不良习惯,鼻塞严重时不可强行擤鼻涕,以免导致鼻窦炎,中耳炎等.
4、鼻息肉在饮食营养治疗方面也有一定的讲究,在饮食预防方面,少吃油腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物.
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